Avena Energética con Frutas

Name: Yamila Alonso Coaching Deportivo
Address: Argentina, AR
Telephone: +54 9 11 XXXX XXXX
Price range: $$

10 min

1 persona

Muy Fácil

Calorías

320 kcal

Proteína

12g

Carbohidratos

58g

Grasas

Ingredientes

1
En una olla pequeña, combina la avena con la leche.
2
Cocina a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que espese.
3
Mientras tanto, corta la banana en rodajas.
4
Sirve la avena en un bowl y decora con las rodajas de banana.
5
Agrega un toque de miel y espolvorea canela al gusto.
6
Si deseas, añade frutos secos picados para más textura y nutrientes.

Puedes preparar la avena la noche anterior y calentarla por la mañana. Agrega más líquido si prefieres una consistencia más suave.

Preparación

1
En una olla pequeña, combina la avena con la leche.
2
Cocina a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que espese.
3
Mientras tanto, corta la banana en rodajas.
4
Sirve la avena en un bowl y decora con las rodajas de banana.
5
Agrega un toque de miel y espolvorea canela al gusto.
6
Si deseas, añade frutos secos picados para más textura y nutrientes.